Till innehållet
Meny

I karantän? Fem tips för en effektiv arbetsdag hemma.

Just nu är vi många som jobbar hemifrån för att minska smittspridningen av coronaviruset, men att få till en effektiv arbetsdag hemma är inte helt lätt. Hemmet associeras med fritid och det är lätt att tappa fokus och distraheras av andra saker än jobb.

Hur jobbar man effektivt hemifrån?

Vi listar fem tips för en effektiv arbetsdag hemma.

1. Ha en dedikerad arbetsplats.

Det kan vara lockande att jobba från soffan, men försök att skilja på var du jobbar och var du är ledig. När du jobbar från soffan eller sängen ställer kroppen in sig på vila, sätt dig istället vid köksbordet exempelvis så kan du lägga dig i soffan under pauser och på kvällen. Är ni flera som jobbar hemma och har möjlighet att sitta i olika rum? Gör det! Och gillar du att stå upp och jobba? Prova att ställa datorn på strykbrädan!

2. Håll fast vid rutiner även när du jobbar hemifrån.

Rutiner är bra för att få saker gjort. Gör en plan för när du ska börja/sluta jobba, äta och ta pauser så har du något att hålla dig till och minskar risken för att arbetsdagen och din lediga kväll flyter ihop.

3. Håll kontakten med ditt team.

Det blir både tråkigt och ineffektivt att tappa den dagliga kommunikationen med teamet, så fortsätt prata via videosamtal, chattar och telefon.

4. Ta en promenad.

Att ta sig ut en stund under arbetsdagen är ett bra sätt att rensa huvudet och gör det lättare att vara fokuserad under resten av dagen.

5. Byt kläder inför arbetsdagen.

Du behöver kanske inte jobba hemifrån i kostym, men att gå runt i pyjamas gör det riktigt svårt att ställa in sig på jobb. Ta en dusch, byt kläder och sätt dig vid din dedikerade arbetsplats så kommer det bli mycket lättare att få till en effektiv arbetsdag hemma.

Saknar du något i hemmakontoret?

Till våra mobiler

Till våra surfplattor

Bredband med router

Läs mer.

Ring till 80 länder med 3Världen Företag
Leverans och kundservice som vanligt